Protein-Schoko-Mousse aus Skyr und Kakao ist ein schnelles Dessert für alle, die Lust auf etwas Süßes haben, aber trotzdem eine leichtere und proteinreiche Alternative suchen. Cremig, schokoladig und in wenigen Minuten fertig.
Gericht: Dessert / süßer Snack
Kalorien: ca. 180 kcal pro Portion
Gesamtzeit: 10 Minuten
Zutaten
- 200 g Skyr
- 1 EL Backkakao
- 1 TL Honig, Erythrit oder Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- optional 1-2 EL Milch für eine cremigere Konsistenz
- optional Beeren oder dunkle Schokoraspeln als Topping
Anleitungen
Übrigens:
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller „Schlank durch Eiweiß“, den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.
Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.
Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:
- Skyr mit Kakao, Süße und Vanilleextrakt glatt rühren.
- Bei Bedarf etwas Milch hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz entsteht.
- Die Mousse in ein Glas geben und nach Wunsch mit Beeren oder dunkler Schokolade toppen.
- Für eine festere Konsistenz 20–30 Minuten kalt stellen.
Tipp:
Für extra Protein kann ein halber Scoop Schoko-Protein-Pulver untergerührt werden.
Warum dieses Rezept gut passt:
Sehr einfach, schnell und ideal für süße Gelüste, ohne direkt zu einem schweren Dessert greifen zu müssen.
Das solltest du jetzt tun:
Wir haben in unserem kostenfreien Buch „Schlank durch Eiweiß“ viele weitere eiweißreiche Frühstücks-, Snack- und Abendessen-Rezepte für dich zusammengestellt – einfach, alltagstauglich und so gewählt, dass sie dich lange satt halten und dich beim Abnehmen unterstützen.
Klicke jetzt auf die nächste Seite und sichere dir dein kostenfreies Exemplar: