Kalorien🔥
Dauer⏰
Scheiben
Toast ohne schlechtes Gewissen!
Im Gegenteil zum herkömmlichen Toast hält diese lange satt! Deswegen ist es ideal zum Abnehmen geeignet. – Denke daran, du nimmst immer nur im Kaloriendefizit ab!
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Zutaten
- 𝟑𝟎𝟎𝐠 Dinkelmehl
- 𝟐𝟓𝟎𝐠 Magerquark
- 𝟐 Eier
- 𝟏 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐮𝐧𝐠 Backpulver
- 𝟏 𝐏𝐫𝐢𝐬𝐞 Salz
Kalorien🔥
Zubereitungsdauer⏰
Scheiben
Zubereitung
1️⃣ Alle Zutaten vermengen und in eine Back-Toast-Form.
2️⃣ Ab in den Ofen auf 180 Grad Ober/Unterhitze 30 Minuten bis es Goldbraun wird.
Das solltest du jetzt tun:
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