Kalorien🔥
Dauer⏰
Personen👤
Unsere leckeren und sättigenden Low Carb Fleischbällchen solltest du definitiv mal probiert haben!
Da sie für die ganze Familie geeignet sind kannst du hiermit alle satt und glücklich machen!
Das solltest du jetzt tun:
Wir haben die besten schnellen Rezepte zum Abnehmen in unserem kostenfreien
Kochbuch „Die besten Low Carb Rezepte in unter 10 Minuten“ für dich zusammengefasst.
Klicke jetzt auf die nächste Seite und gelange direkt zum kostenfreien Buch:
Zutaten
- 300g Gehacktes
- 20g Parmesan
- 1 Ei
- 1 Zwiebel
- Koriander, Muskat, Kreuzkümmel und Piment
- 1 Paprikashote
- 4 Knoblauchzehen
- 100ml Zitronensaft
- 1 Handvoll Erbsen
- 500ml passierte Tomaten
- Avagendicksaft, Öl, Salz und Pfeffer
Kalorien🔥
Zubereitungsdauer⏰
Personen👤
Zubereitung
1️⃣ Zuerst wird das Ei mit dem Gehackten und dem Parmesan vermengt und mit Kreuzkümmel, Koriander, Muskat, Pfeffer und Piment abschmecken. Diese Masse wird nun kleinen Fleischbällchen geformt.
2️⃣ Die Fleischbällchen werdem mit etwas Öl in der Pfanne gebraten. Währenddessen werden die Zwiebeln und die Paprika dazugegeben und vorsichtig gesalzen.
3️⃣ Danach wird mit dem Zitronensaft alles abgelöscht und der gehackte Knoblauch hinzugefügt.
4️⃣ Füge nun die passierten Tomaten und die Erbsen und würze alles mit dem Lorbeerblatt, dem Bohnenkraut und dem Pfeffer.
5️⃣ Alles einköcheln lassen und am Ende mit Avagendicksaft abschmecken.
Übrigens:
Für kurze Zeit verschenken wir unseren Bestseller "128 Rezepte für eine schlanke Figur", den alle unsere Leser für kurze Zeit umsonst erhalten.
Darin findest du zahlreiche tolle Rezepte, die dir beim Abnehmen helfen und deine Fettverbrennung aktivieren.
Klicke einfach auf die nächste Seite & sichere auch du dir ein kostenfreies Exemplar:
Das könnte dich auch interessieren...
Erdbeer-Cheesecake im Glas mit viel Eiweiß
Dieser Erdbeer-Cheesecake im Glas ist ein schnelles High-Protein-Dessert mit Skyr, Quark und...
Sommer-Bowl mit Lachs & Skyr-Dip
Diese Sommer-Bowl mit Lachs, Gemüse und cremigem Skyr-Dip ist frisch, sättigend und besonders...
Hähnchen-Feta-Spieße vom Grill
Diese Hähnchen-Feta-Spieße sind eine proteinreiche Grillidee mit viel Geschmack. Saftiges...
Tortellini-Salat mit viel Eiweiß
Dieser proteinreiche Tortellini-Salat ist eine sättigende Alternative zu klassischem Nudelsalat....
Caesar Bowl mit extra viel Eiweiß
Diese High-Protein Caesar Bowl kombiniert saftiges Hähnchen, knackigen Romanasalat, Ei, Parmesan...
Eiweißreicher Erdbeer-Skyr-Kuchen
Dieser eiweißreiche Erdbeer-Skyr-Kuchen ist die perfekte Kombination aus cremig, fruchtig und...





