Kalorien🔥

Dauer⏰

Stück

Mit diesem Gericht kann man sich mal etwas gönnen, ganz ohne sich dabei schlecht zu fühlen!

Die Low Carb-Thunfisch Pizza ist nämlich nicht nur sehr Kalorien-sparsam, sondern auch extrem lecker!

Das perfekte Abendessen auf der Couch! 🙂

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Zutaten

  • 𝟏½ 𝐃𝐨𝐬𝐞𝐧 Thunfisch im eigenen Saft
  • 𝟐 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 Kochschinken
  • 𝟖𝟎𝐠 geriebener Käse
  • 𝟑 Eier
  • 𝐄𝐭𝐰𝐚𝐬 Salz und Pfeffer
  • 𝐄𝐭𝐰𝐚𝐬 Oregano
  • 𝐄𝐭𝐰𝐚𝐬 Tomatensauce

Kalorien🔥

Zubereitungsdauer⏰

Stück

Zubereitung

 

1️⃣ Verrühre zwei Eier in einer Schüssel. Lasse den Thunfisch abtropfen, gib ihn den Eiern hinzu und mische alles gut durch. Gib die Mischung auf eine Backblech mit Backpapier und forme sie rund. Der Boden sollte so ca. 0,4 – 0,6 cm dick sein. Backe den Thunfisch im vorgeheizten Backofen 10 – 15 Min bei 180 °C Ober-/Unterhitze

2️⃣ Nimm die Pizza danach aus dem Ofen, bestreiche sie mit Tomatensauce und würze sie mit Oregano und Pffeffer. Reiße die Schinkenscheiben klein und belege damit die Pizza. Bestreue sie mit Käse, schlage das dritte Ei auf und gib es auf die Pizza.

3️⃣ Gib die Pizza danach wieder in den Ofen und backe sie ca. 20 Minuten, bis das Ei gar ist und der Käse eine schöne goldene Farbe hat.

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