Gesunde Low Carb Pizzarollen – extrem lecker!

Kalorien🔥

Dauer⏰

Personen👤

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Zutaten (für den Teig)

  • 𝟏𝟐𝟎𝐠 Quark
  • 𝟑 Eier
  • 𝟏𝟐𝟎𝐠 geriebener Käse

Zutaten (für den Belag)

  • 𝟔𝟎𝐠 geriebener Käse
  • 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 Tomatensauce
  • 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 Fleisch & Gemüse
  • 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 Rucola

Kalorien🔥

Zubereitungsdauer⏰

Personen👤

Zubereitung

 

1️⃣ Zuerst wird der Backofen auf 170°C vorgeheizt.
 
2️⃣ Danach werden Eier, Quark und der Käse in eine Schüssel gegeben, gewürzt und gut verrührt.
 
3️⃣ Diese Mische wird dann auf ein Backpapier ausgelegtes Backblech gut verteilt und glatt gestrichen. Anschließend für 5 Minuten dann in den vorgeheizen Ofen bei 170°C geben.
 
4️⃣ Nach dem rausholen mit dem Käse, der Tomatensauce, dem Fleisch und dem Gemüse beschmücken.
 
5️⃣ Erneut für 5 Minuten in den Ofen geben.
 
6️⃣ Rausholen, abkühlen lassen und mit dem Rucola bestreichen.
 
7️⃣ So schnell und einfach habt ihr eure leckeren Low Carb Pizzarollen. Guten Appetit. 🙂

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