Pasta mit Brokkoli und Pinienkernen zur Verfeinerung
Leckere Low Carb Müsli – idealer Start in den Tag
Buntes Ofengemüse – auch auf dem Grill möglich!
Kichererbsencurry – Vegan & super lecker!
Kichererbsen-Salat (mediterraner Style)
Mango-Avocado Salat mit Hähnchen
Pilzrisotto als Hauptgericht oder Beilage
Quinoa Salat mit Tomaten und Avocado
Maultaschen in Sahne mit Käse überbacken
Zucchinipuffer – Zubereitet in nur 10 Minuten
Gefüllte Paprika mit Feta und Mozzarella
Auberginen-Schnitzel – Vegetarisch & mit Feta
Garnelen mit Knoblauch
Bananeneis – super cremig und einfach zu machen!
Avocado Guacamole – Als Dip oder Aufstrich
Gefüllte Avocado – der gesündeste Snack
Grüner Smoothie – Mit Apfel, Kiwi und Spinat
Bananen Tiramisu – sommerliches Dessert
Schneller Porridge – in der Mikrowelle
Acai Bowl – Frisches Frühstück
Melonen – Feta Salat
Nudelauflauf – einfache Zubereitung
Gnocchipfanne – in 10 Minuten
Cloudbread im Flammenkuchenstyle
Protein Toast
Spaghetti Carbonara
Gebackene Süßkartoffeln mit Avocado-Paprika Dip
Schupfnudel-Pfanne schnelle Zubereitung in nur 15 Minuten!
Feuriger Paprika Schmorbraten
Taco Salat – Schichtsalat für den Sommer!
Bruschetta – vegetarisch & knusprig!
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln (aus rohen Kartoffeln!)
Gurkensalat mit Sahne und Dill
Yum Yum Salat
Bärlauch Pasta – Kalorienarm und so lecker!
Baked Oats – das perfekte Frühstück zum Abnehmen!
Kohlrabi Apfel Salat mit Honig-Senf Dressing
Chinesische Gemüsesuppe mit Glasnudeln
Betrunkene Spaghetti mit Rotweinsoße
Rote Bete Salat – super Grillbeilage
Sommerrollen nach vietnamesischer Art
Zucchini Sandwiches mit Mozarella
Bauernfrühstück – Ein vegetarisches Wunder
Käse-Lauch Suppe mit Hackfleisch
Gulasch nach ungarischer Art
Veggi Tacos – Mexican Style
Leckerer Obstsalat – sehr gesund!
Gefüllte Kartoffeln mit Schinken und Käse
Gyrossuppe – gesundes Familien-Mittagessen
Low Carb Cracker mit gesunden Fetten
Low Carb gefüllte Zucchini-Bötchen
Low Carb Wrap
Marmelade – lecker & ganz ohne Zucker!
Low Carb Pfannkuchen
Gemüsesuppe
Low Carb Zucchinipizza – ganz ohne Mehl!
Low Carb Pizza mit Thunfisch
Leckere Low Carb Paprika-Putenpfanne
Low Carb Lachs mit Ofengemüse
Gebratene Nudeln mit Spinat und Fleisch
Gemüse-Nudel Auflauf
Low Carb Brot mit Sonnenblumenkernen
Brokkoli Nudeln mit Hähnchen & Mais
Hähnchen-Gemüse-Spieße mit Joghurt-Minze Dip
Paella mit Erbsen und Hähnchenbrust
Burrito Bowl mit Blumenkohlreis
Seeteufel Schnitzel mit Tomaten
Garnelen-Reis Pfanne
Low Carb Marmorkuchen
Spaghetti Bolognese mit wenig Kalorien
Zucchini-Nudeln mit Champignons und Rettich
Gemüse-Reis-Pfanne
Kohlsuppe
Gefüllte Champignons
Low Carb Bauerntopf
Desert Fruchteis
